Em 1946, a Organização Mundial de Saúde aprovou um conceito que visava ampliar a visão do mundo a respeito do que seria estar saudável. Ficou definido então que “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
De acordo com a lei 8.080 de 1990, a saúde é um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado prover as condições indispensáveis ao seu pleno exercício. A lei também enfoca que, para ter saúde, alguns fatores são determinantes, tais como a alimentação, a moradia, o saneamento básico, o meio ambiente, o trabalho, a renda, a educação, a atividade física, o transporte, o lazer e o acesso aos bens e serviços essenciais.
No dia 07 de abril comemora-se o Dia Mundial da Saúde, data criada em 1948 pela Assembleia Mundial da Saúde que tem como objetivo conscientizar a população a respeito da qualidade de vida e dos diferentes fatores que afetam a saúde populacional. Essa data foi estabelecida para coincidir com a data de fundação da Organização Mundial da Saúde.
Hoje trazemos a hoje indicações de leitura para ajudar a melhorar sua saúde física e mental:
De acordo com a lei 8.080 de 1990, a saúde é um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado prover as condições indispensáveis ao seu pleno exercício. A lei também enfoca que, para ter saúde, alguns fatores são determinantes, tais como a alimentação, a moradia, o saneamento básico, o meio ambiente, o trabalho, a renda, a educação, a atividade física, o transporte, o lazer e o acesso aos bens e serviços essenciais.
No dia 07 de abril comemora-se o Dia Mundial da Saúde, data criada em 1948 pela Assembleia Mundial da Saúde que tem como objetivo conscientizar a população a respeito da qualidade de vida e dos diferentes fatores que afetam a saúde populacional. Essa data foi estabelecida para coincidir com a data de fundação da Organização Mundial da Saúde.
Hoje trazemos a hoje indicações de leitura para ajudar a melhorar sua saúde física e mental:
DUKAN, Pierre. Eu não consigo emagrecer: a dieta que conquistou mais de 30 milhôes de leitores. 11. ed. Rio de Janeiro (RJ): Best Seller, 2013. 303 p. ISBN 9788576846499.
O Dr. Pierre Dukan procura apresentar em 'Eu não consigo emagrecer' sua dieta. Excluindo as características rigorosas presentes em quase todos os métodos de emagrecimento - que, muitas vezes, são o motivo para as pessoas pararem de segui-los -, a dieta Dukan visa mostrar ao leitor quatro passos simples para a perda de peso sem que seja preciso passar fome ou desconforto.
Número de chamada: 613.2 D877e 11. ed
NAHAS, Markus Vinícius. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 6. ed. Londrina (PR): Midiograf, 2013. 335 p. ISBN 9788560591855.
Espera-se que este livro possa contribuir para a informação geral e a formação de novos profissionais, visando atender à crescente demanda por programas de atividade física voltados à promoção da saúde e bem-estar de todas as pessoas. Nesta sexta edição, procurou-se atualizar conceitos e dados apresentados nas edições anteriores, acrescentando novas evidências e aprofundando conteúdos considerados relevantes.
Número de chamada: 796.015 N153a 6. ed.
VON CRAMM, Dagmar; LEVIÉ, Jenny. Livre do cigarro: em forma e com saúde para sempre. 1. ed. São Paulo: Larousse, 2009. 190 p. ISBN 9788576358978.
Jenny Levié e Dagmar von Cramm buscaram desenvolver um método exclusivo para ajudar o leitor a parar de fumar e ficar em forma para sempre. Trata-se de um programa que utiliza uma dieta alimentar especialmente desenvolvida para ex-fumantes, acompanhada de orientações que buscam ajudar na hora de resistir aos apelos do cigarro com o auxílio de um programa de exercícios diversificado.
Número de chamada: 613.84 C889l 1. ed.
WENDEL, Fernanda. Seu corpo : como cuidar dele? o que fazer para respeitar sua saúde. São Paulo (SP): Ática, 2009. 111 p. (Universo jovem) ISBN 9788508121632.
Babi quer ficar magra; Renato come compulsivamente; Matias sonha em se tornar fortão; Tatiana queria deixar de ser magricela. Qual é o limite entre a busca por um corpo saudável e a cilada de cair em hábitos e drogas que fazem mal para o organismo? Com uma parte ficcional e outra informativa, este livro levanta questões como nutrição, prática de esportes e problemas de saúde que podem decorrer de má alimentação, sedentarismo e insatisfação excessiva com o próprio corpo.
Número de chamada: 616 W469s
SCRIVNER, Jane. Desintoxique sua vida. São Paulo (SP): Best Seller, 2001. 191 p. ISBN 8571237514.
Este livro o ajudará a conseguir tudo o que realmente quer. Desintoxique sua Vida lhe ensinará a identificar e vencer obstáculos e o deixará totalmente renovado e cheio de energia.
Número de chamada: 615.9 S434d
Passe na biblioteca e confira dicas de leituras e métodos de prevenção contra ZICA e Dengue!
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