Caracterizada pelo aumento da pressão
arterial, a hipertensão é uma das doenças que mais atinge as pessoas em todo o
mundo. Ela contribui para o surgimento de problemas cardiovasculares e é a
principal causa de morte, já que é associada ao sedentarismo e má
alimentação. O Dia Mundial da Hipertensão surgiu para debatermos sobre o
assunto e alertar a população sobre esse mal silencioso.
Entre os seus fatores
de risco, a hereditariedade, tabaco, o álcool e obesidade. O risco de
ataque cardíaco e de trombose aumenta 3 a 5 vezes. Já entre os sintomas, dor na nuca; visão embaçada,
cansaço, tontura, sangramento no nariz, náusea e vômito.
Segundo dados da Organização Mundial de
Saúde, a pressão dita normal precisa ficar na faixa 12x8. Se houver aumento
para 13x8, a pessoa entra na fase de pré-hipertensão. Ainda acima disso, é
considerada hipertensa. As estatísticas para 2025 mostram que 1,56 bilhões de
pessoas se tornarão hipertensas.
Como
prevenção, devemos reduzir alimentos salgados, o consumo de álcool, parar de
fumar, fazer exercícios regularmente e evitar gorduras saturadas. Somente o médico poderá dizer qual
o melhor tratamento a seguir.
Fonte: www.minutosaudavel.com.br
Interlocução
Programa SENAI de Ações Inclusivas
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